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牙龈出血,是维生素缺乏,还是健康隐患所致 [复制链接]

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早晨起来刷牙的时候,发现牙龈出血,还有点肿痛,这种情况,很多人都遇到过。碰到牙龈出血,普通群众想到的第1个原因,是缺乏维生素,认为是蔬菜和水果吃得不够,肉吃得太多引起的。真是这样吗?牙龈出血,补充维生素就能解决问题吗?咱们现在来解析。

咱人类的健康牙龈,颜色是粉红色的,质地坚韧且有光泽,牙龈沟,也就是牙龈与牙颈部的连接处,大约2到3毫米。如果牙龈发炎,颜色就会变为深红色,牙龈沟会加深,并且有肿大,容易出血。那么,牙龈组织的炎症是如何形成的呢?要搞清楚这个问题,需要先了解牙菌斑的形成过程。

牙龈出血,可以视为牙龈炎的表现,而牙龈炎属于牙周病,炎症只侵犯到牙龈组织,还没有涉及到牙周组织,这种情况,主要是牙龈周围,特别是牙龈沟内的牙菌斑所导致的炎症反应。牙菌斑是口腔细菌与唾液等物质聚集粘附形成的,可以在牙齿上附着并生长繁殖,矿化后,就形成牙结石。牙结石使得细菌更容易粘附,并进一步刺激和压迫牙龈组织,加重炎症反应。

牙菌斑,用水是无法冲掉的,但是,刷牙方法正确或使用牙线,可以去除大部分的牙菌斑。不过,如果已经形成牙结石,靠自己就无法解决啦,必须通过专业的洁牙,去除牙菌斑、牙结石、牙龈周围的炎症因子。因此,对于个人而言,注意口腔卫生,才能预防牙菌斑的形成,从而减少牙龈出血。

牙龈出血,与维生素缺乏之间的确存在着关联。不过,那是很久之前的典故啦。在地理大发现的年代,船员要在海上漂很久。那时的船上没有冰箱,不可能带大量的新鲜蔬菜和水果,很多人就会因缺乏维生素C而患上坏血病。这种情况,在食品丰富的今天,只要稍微注意到膳食的多样性,有营养均衡,就不会发生。

需要提醒的是,牙周炎是渐进式发展的,就是说,只要炎症和口腔刺激因素没有得到有效控制,情况就会越来越糟糕,会从牙龈炎发展为牙周炎。这时,炎症已经突破软组织的界限,开始波及到牙槽,如果牙齿的骨质逐渐丧失,牙齿就失去了支撑,出现松动,直至脱落。值得注意的是,近年来的研究有越来越多的证据表明,牙周炎会影响全身健康,与多种慢性疾病的发生风险密切相关,甚至会引起男人们那方面的功能障碍。嗯,有纪律,先说到这儿。

牙龈炎,也挑对象。德国学者曾发现,平时过于慵懒、不爱运动的人,比积极参加锻炼的同龄人,更容易患上严重的牙龈疾病。青少年,会由于青春期时的体内激素水平的快速变化,带来牙龈组织对局部刺激的敏感和反应增强,再加上毛孩子们刷牙马虎,就更易发生牙龈炎。另1个牙龈炎高发人群是孕妇。此外,还要注意,口腔以外的全身因素也会引起牙龈出血,比如血液系统或肝肾功能异常、药物影响等,因此,如果牙龈出血较为严重,应该进行及时的全面体检。

爱谁,就把健康传给谁。

你的健康,我的

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