中科助力健康中国 http://news.39.net/bjzkhbzy/180415/6169068.html当你醒来时，你总是感到痛苦、臭味和黏糊糊的。气味很强烈，你甚至不能刷牙。它给你的生活带来很多麻烦。在许多情况下，刷牙后可以缓解。如果刷牙后不能减轻牙齿，请考虑这些是否是问题所在。当你醒来时，你的嘴又苦又臭。不要忽视它。你可能会和这些疾病纠缠在一起！
1、晨起口苦
早晨，由于长期空腹，胃中没有含量，它是最容易受苦的，所以很多人会担心体内脏器是否有问题，如消化系统疾病。但事实上，苦味的原因很多，不仅是生理上的原因，而且是疾病的原因。
常见的生理因素包括不规律的生活方式（如熬夜、缺乏睡眠时间）、不健康的习惯（少喝酒、过度吸烟、酗酒等）、不健康的饮食（如辛辣油炸食物、吃不规律的食物）、不健康的精神压力、易怒、易怒等。可能与嘴的疼痛有关系
病因：当口腔不清洁的话，会出现各种各样的问题，如牙龈出血、牙周炎、牙髓炎等，这往往会导致口臭、口苦等。
一些人患有糖尿病，肝脏疾病，肾脏疾病或癌症在他们口中有一些不寻常的味道，或一个问题的味道。例如，糖尿病患者往往有点像烂苹果味道在嘴里。
2、晨起口臭
上火
一旦身体发火，语气就会加重，口腔自然会出现口臭症状。而且有很多症状的火症状，如胃过多、便秘、肺热、牙龈火等，所以在日常生活饮食中，不要吃太多辛辣、油炸、油腻的食物，吃这些食物很容易引发火灾的症状。
口腔疾病
患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎、蛀牙、牙周炎等口腔疾病的人容易在口腔中产生细菌，尤其是厌氧菌，它们产生硫化物，产生腐臭的气味，并产生口臭。
胃肠道疾病和糖尿病等也会引起口臭。大多数糖尿病患者都伴有不同程度的免疫功能紊乱，导致口腔中的致病细菌的增加，导致牙龈炎和牙周炎，引起不愉快的气味。病*性肝炎、酒精性肝炎、肝癌、肾功能不全和其他疾病，还可以显示在口中的异味。
晚餐太晚
晚餐太“重”，吃得过饱或进食肉类、油腻食物太大或太多的香料，香味浓，淡，晚餐时间太短，睡在胃也留下了太多的食物等。
清晨口臭吃什么可以缓解？
1、牛奶
喝牛奶是可以缓解口臭的情况的，很多人喜欢吃重口味的食物，吃完之后，嘴里会有很浓的味道，很是尴尬，不妨在吃完之后，喝上一杯牛奶，会有很好的缓解。
2、柠檬
柠檬是一种很常见的水果，这种水果是可以止渴、祛暑的，可以用柠檬泡水喝，是可以有效的缓解口臭的。
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