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糖摄入过高英国研究揭秘运动员更容易长蛀牙 [复制链接]

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自行车运动员在比赛中

参考消息网8月29日报道外媒称,运动员往往被认为是健康且精力充沛的。但据一项调查显示,运动员也有软肋。他们的牙齿往往非常糟糕,尽管他们平时特别注重口腔卫生。这到底是为什么呢?

据英国广播公司网站(BBC)8月26日报道,英国伦敦大学学院(UCL)的科学家们调查了名英国运动员的牙齿情况,发现他们一天刷两次牙,而且经常使用牙线洁齿,但仍然会出现牙齿问题。这些运动员来自不同的竞技领域,其中包括自行车、游泳、划桨、曲棍球、帆船、橄榄球和足球等。

这一研究结果与之前有关足球运动员的口腔卫生问题的研究结果相吻合。之前的许多研究发现,足球运动员的口腔卫生不尽如人意。同普通大众相比,近半数的顶尖运动员会出现蛀牙问题。这一比例在普通同龄人中则占三分之一。

在运动员中,高达94%的人一天刷两次牙,44%的运动员经常性使用牙线等清洁牙齿。普通人中,只有75%的人一天刷两次牙,21%的人使用牙线洁齿。

研究人员把这一结果发表在《英国牙科杂志》上,并试图找出造成运动员蛀牙的原因。不仅如此,运动员中吸烟比例也比普通公众低得多。与此同时,运动员的食谱也比普通人更均衡和健康。但为什么他们的牙齿反而还不如普通人呢?

根据调查,87%的运动员喝运动饮料,59%的运动员吃能量棒,70%吃能量胶。研究人员表示,在训练和比赛期间,他们经常喝运动饮料,吃能量棒和能量胶。这些食品往往含糖量极高,可以迅速给运动员补充能量并增加竞技表现。

报道称,正是这些产品中的糖类增加了运动员蛀牙的风险,同时,该类产品中的酸性物质还会增加牙齿腐蚀风险。这可能是运动员中普遍存在牙齿腐蚀和不好的原因之一。

此外造成运动员牙齿不好的一些其他原因还包括:在高强度的运动和训练中让呼吸更加剧烈使嘴唇发干。这样会导致口腔中唾液的保护减少,也对牙齿不利。

近年来,人们越来越注意到牙齿与健康之间的联系。牙齿健康与否不但可能影响运动员的竞技表现和成绩,同时也直接影响生活质量。比如,有越来越多的证据显示牙齿及口腔健康与心脏之间的联系。有研究显示,口腔健康差的人患心血管疾病的风险率更高。

牙齿出血、牙龈发炎会让口腔细菌进入血液系统并在血管中形成脂肪斑块。与此同时,它们还会引起肝脏制造某些蛋白质,这些蛋白质会导致血管发炎。最终,炎症可能会导致心脏病或是中风。而解决方案也很简单:一定要好好刷牙,经常使用牙线并定期去看牙医,且少吃高糖分食品。

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